今日は甘いものがどうしても

食べたくなってしまって



タンパク質が取れるプロテインと

食物繊維たっぷりのフルーツで

罪悪感ゼロ朝ごはんです



朝にプロテイン飲んだら

お昼のおやつがいらなくなって

ダイエットにすごくおすすめです

私もこれ初めて、4キロ減りました