写メ日記 - セクシー - えりか(22歳)

投稿日時：	2025年03月13日(木) 10時57分	投稿者：	えりか(22歳)

今日は甘いものがどうしても

食べたくなってしまって

タンパク質が取れるプロテインと

食物繊維たっぷりのフルーツりんごで

罪悪感ゼロ朝ごはんです

朝にプロテイン飲んだら

お昼のおやつがいらなくなって

ダイエットにすごくおすすめです

私もこれ初めて、4キロ減りました

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