| 投稿日時： | 2025年05月03日(土) 18時03分 | 投稿者： |
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題名：安眠…?
長崎デリバリーヘルス 4610（よんろくいちぜろ）
090-1511-4610
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お題：よく眠れる方法教えてください！に回答♪
マリンはどうしても寝れない時、白湯を飲んで、ほっとアイマスクをして寝ます(*´`*)
それでもなんだか落ち着かない時は無印のアロマデフューザー炊いて、のんびりしていたらゆっくり眠たくなってきます
でもやっぱり1日忙しく動いていた日はすぐに眠れるので、運動して適度に疲れるというのも、安眠の鍵なのかな？と思っておりました…！