今日も花粉症ツライですね
そんな時にオススメのメニュー
レンコンの食物繊維で
腸内環境を整えて免疫力Up

�@ﾚﾝｺﾝを1cm幅に切る
�A片栗粉をまぶす
�Bﾌﾗｲﾊﾟﾝで弱火できつね色になるまで
じっくり両面を焼く
�Cゆかりをかけたら出来上がり

ﾚﾝｺﾝて美味しぃですよね
ﾚﾝｺﾝ大好き